早起的意义不在于挤出时间，而是对糊口的一种立场 每到周末，大大都人一般都是睡到自然醒，假如可以，醒来之后还要赖一会儿床，不到中午绝对不爬出被窝。但你追念一下，你有多久没有看过日出了，每个事情日的早晨都是仓促忙忙，模模糊糊的被闹钟唤醒。早餐随便应付两口便算解决，冲出家门，奔向公司，开始新的一天的繁忙。

不外也是，快节拍的时代，谁另有时间去感觉优美，我们都但愿天天能定时上下班，然后有时间可以做做本身想做的工作。但你知道吗，早起真的能改变你的一成天，因为它的意义不在于挤出时间，而是我们对糊口的一种立场。

天天早起半个小时，意味着你可以从容的享受一顿优美的早餐，同时，早起也意味着你将有更多的时间去通勤，不消担忧挤不上地铁而迟到。你可以慢悠悠的走在街道上，感觉一天中最和熙的晨光，洗浴在优美中，一成天的表情也城市变得很好。别的，我们发明最近这些年，常常看到年青人猝死或者得大病的新闻，其实我们发明这些人都有雷同的糊口习惯，何处就是熬夜。晚上熬夜，早上自然难以起床，而白日睡太久，晚上又会失眠，就这样，恶性轮回，身体很容易被拖垮。

在医学界有着这样一句话"早睡早起占人体康健的百分之七十，心态、饮食、实时调度占百分之十"。熬夜、赖床不起会导致内排泄失调，而这个又意味着肥胖的发生，而肥胖又意味着心脑血管疾病，因此，早起其实也就是对身体最好的保健品。展开全文 很少早起的人，忽然起了一个大早，他会有一种"时间变长"的感受，而在这一天，他将会感应从所未有的充分。南怀瑾曾说"能节制早晨的人，就能节制人生"，早起除了增加幸福感，还能帮你有限抓住糊口的主动权。

早起的意义不在于挤出时间，而是表白你对糊口的一种立场，就像曾国藩所说："做人从早起开始，是着眼在那一转念之间，是否能振作精力，让此心做得主宰。" 莎士比亚曾说："丢弃时间的人，时间也会丢弃他。

"主宰了时间，才能主宰本身的人生。当你还在床上做梦时，别人已经开始了新的一天，当你晚上熬夜打游戏时，别人已经带着对来日诰日的期待，欣然入眠，人与人之间的差距，就这样渐渐拉开的。早起和赖床，往往就在一念之间，每小我私家都能做人生的主宰，不如趁着年青，趁着此刻另有时间，战胜本身懒惰，好好操纵时间让本身发展起来。优美的一天从早晨开始，而开挂的人生，也许就从你决定早起开始。

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